Auteur : Armelle Viala
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La grâce du mouvement vivant avec Svadhisthana pour ce mois d’octobre
Ce mois d’octobre, la grâce s’invite sur nos tapis à travers Svadhisthana chakra, le centre de la fluidité, du ressenti et du mouvement vivant. Flow, douceur, Shakti et lumière intérieure : une semaine pour danser le yoga, célébrer le corps et laisser la vie circuler librement en soi.
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Annapurna, de la déesse à la montagne
Après Bhudevi, nous invitons Annapurna, la mère nourricière, à nous accompagner cette semaine. Dernière figure de la grâce nous reliant au Muladhara Chakra, elle nous convie à méditer sur notre tendance à la mentalité de pénurie, génératrice de peurs et d’insécurité intérieure. Pour nous aider à soulager ces affres du quotidien, nos appuis et notre…
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Bhudevi, là où plongent les racines de Muladhara
Après Ganesh et Hanuman, c’est Bhudevi, l’aspect terrestre de Lakshmi, qui nous inspire cette semaine. Terre Mère nourricière et stable, elle nous rappelle que même plongés dans nos ténèbres, une force peut nous relever et nous ramener à la lumière.
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Hanuman : la force du cœur et la grâce de la dévotion
Figure mythique du Râmâyana, Hanuman incarne la force du cœur, la loyauté et la dévotion. À travers ses exploits, il nous rappelle que la véritable puissance ne réside pas dans la domination, mais dans l’humilité, l’amour et le service désintéressé.
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Et si on poursuivait notre voyage au cœur de Muladhara avec Hanuman ?
Après avoir invoqué Ganesh pour ouvrir la voie et poser les fondations, c’est à présent Hanuman qui vient nous inspirer. Figure de la grâce et de la dévotion, Hanuman nous enseigne que la vraie force naît de l’amour et du courage du cœur. Dans l’épopée du Ramayana, il accomplit son grand saut animé par la…
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Ganesh : Seigneur des commencements, maître des seuils
Cette semaine, notre figure de la Grâce est Ganesh, le Seigneur des commencements. Protecteur bienveillant, gardien des seuils, il nous enseigne que chaque obstacle est une porte à franchir. Ancré dans l’énergie de Muladhara chakra, il nous aide à poser nos fondations et à marcher dans la vie avec confiance.
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Et si on démarrait notre saison avec l’énergie de Muladhara ?
Pour cette semaine, du 1er au 7 septembre, c’est Ganesh qui sera notre figure de la Grâce ! Seigneur du commencement et des passages, il est celui qui écarte les obstacles et protège le chemin. À la fois puissant et bienveillant, à l’image de l’éléphant dont il porte la tête, Ganesh nous enseigne la patience,…
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Saison 2025 • 2026
Quand je pense que nous attaquons la 4e saison, j’ai le vertige. Il me semblait que nos premières portes ouvertes étaient hier ! Alors et avant toute chose, je voudrai vous remercier. De votre fidélité, de votre confiance, de votre constance et de votre engagement à mes côtés ! Merci, merci, merci !Un grand et…
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Sophia : la lumière silencieuse qui guidera nos pratiques cette semaine
Pour cette semaine, du 14 au 20 juillet, c’est Sophia, la Sagesse divine féminine, qui inspire nos pratiques. Présence subtile et lumière intérieure, elle nous guide depuis le silence du cœur, au-delà des mots. Dans chaque posture, dans chaque souffle, elle nous murmure l’alignement juste, la paix incarnée, et la clarté qui rayonne sans bruit.
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Sarasvati : Déesse du savoir, muse du verbe
Les figures de la Grâce Sarasvati : la grâce qui s’écoule Parmi les grandes figures de la Grâce, Sarasvati est sans doute la plus subtile. Elle ne vient ni conquérir, ni bouleverser ; elle ne terrasse aucun démon, ne brûle rien, ne frappe pas. Elle n’élève pas la voix, mais nous apprend à l’écouter. Sarasvati, au…
Ma vie en Yoga 