Quand je pense que nous attaquons la 4e saison, j’ai le vertige. Il me semblait que nos premières portes ouvertes étaient hier ! Alors et avant toute chose, je voudrai vous remercier. De votre fidélité, de votre confiance, de votre constance et de votre engagement à mes côtés !
Merci, merci, merci !
Un grand et immense merci « pailleté » !
Commençons par les grandes dates qui marqueront cette nouvelle saison
Dès le 12 août 2025 : reprise des cours en mode été (Pas encore de Yoga doux le mardi à 18h et de Yoga flow le jeudi à 17h15). Les autres cours sont maintenus.
1er septembre 2025 : reprise de tous les cours.
Le planning des cours pour la saison 2025 • 2026
| Mardi | Jeudi | Vendredi |
|---|---|---|
| 07h • Hatha Yoga Morning routine | 07h • Yin Yoga Morning routine | |
| 18h • Yoga Intégral Doux Tous niveaux | 18h • Prépa Hatha Yoga Tous niveaux | 17h15 • Yoga Flow Niveau confirmé |
| 19h15 • Yin Postural Niveau intermédiaire | 19h15 • Méditation & Nidra Tous niveaux | 18h30 • Yin Yoga Tous niveaux |
Attention de bien prendre en compte les dates de modifications mensuelles du Yin Yoga de 18h30, dans le tableau ci-dessous. Je vous les rappellerai régulièrement de toutes les façons.
Les vendredis à date décalées
Comme je ne dispose pas de l’Espace Yoga les lundis et mercredis soirs pour cette saison, les cours de Yin Yoga de 18h30 qui sont décalés une fois par mois, auront lieu les samedis de la même semaine, de 10h30 à 11h45. Si cela pose un problème dans votre agenda, vous avez, comme c’est déjà le cas, toute liberté de participer aux cours de votre choix sur le reste de la semaine.
| Cours initial le vendredi à 18h30 | Décalé le samedi à 10h30 |
|---|---|
| Vendredi 26 septembre | À rattraper sur un cours dans la semaine car Salon Terre Happy |
| Vendredi 10 octobre | Samedi 11 octobre |
| Vendredi 14 novembre | Samedi 15 novembre |
| Vendredi 12 décembre | Samedi 13 décembre |
| Vendredi 16 janvier | Samedi 17 janvier |
| Vendredi 13 février | Samedi 14 février |
| Vendredi 13 mars | Samedi 14 mars |
| Vendredi 10 avril | Samedi 11 avril |
| Vendredi 15 mai | Samedi 16 mai |
| Vendredi 12 juin | Samedi 13 juin |
Télécharger le planning sous format *.pdf
Mes dates de vacances pour cette 4ème saison :
Vacances de la Toussaint : du samedi 25 octobre au dimanche 2 novembre 2025
Vacances de Noël : du samedi 20 décembre 2025 au dimanche 4 janvier 2026
Vacances de printemps : du dimanche 12 au dimanche 19 avril 2026
Vacances d’été : du samedi 25 juillet au dimanche 16 août 2026
Les ateliers mensuels de Yin & Nidra Yoga
Ouverts à 10 participants
| De 9h à 11h30 les samedis | Thématiques |
| Samedi 13 septembre | L’art de l’ancrage |
| Samedi 11 octobre | Libérer les tensions du cœur |
| Samedi 08 novembre | Harmoniser le corps à la saison |
| Samedi 06 décembre | Les racines et les ailes |
| Samedi 10 janvier 2026 | Paix profonde et régénération |
| Samedi 7 février 2026 | Voyage au cœur des 5 éléments |
| Samedi 7 mars 2026 | Oser lâcher prise |
| Samedi 4 avril 2026 | Réveil de l’énergie vitale |
| Samedi 9 mai 2026 | Réparer l’intérieur |
| Samedi 20 juin 2026 | Aligner corps, souffle et esprit |
| Samedi 11 juillet 2026 | Voyage au clair de lune |
Les ateliers mensuels de Yoga restauratif
Ouverts à 5 participants
| De 15h à 17h30 les samedis | Thématiques |
| Samedi 13 septembre | Ouverture du cœur et libération du thorax |
| Samedi 11 octobre | Hanches légères |
| Samedi 08 novembre | Colonne fluide |
| Samedi 6 décembre | Respiration expansive |
| Samedi 10 janvier | Détente de la nuque et des épaules |
| Samedi 7 février | Souplesse du bassin |
| Samedi 7 mars | Libération du plexus solaire |
| Samedi 4 avril | Repos des jambes |
| Samedi 09 mai | Alignement doux de la colonne |
| Samedi 13 juin | Mobilité douce des hanches |
| Samedi 11 juillet | Détente globale du système nerveux |
Vous recevrez la page dédiée à ces différents ateliers dès qu’elle sera finalisée. Vous pourrez vous y inscrire directement en ligne.
Ma vie en Yoga 
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