Étiquette : Yoga Nidra
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Hanuman : la force du cœur et la grâce de la dévotion
Figure mythique du Râmâyana, Hanuman incarne la force du cœur, la loyauté et la dévotion. À travers ses exploits, il nous rappelle que la véritable puissance ne réside pas dans la domination, mais dans l’humilité, l’amour et le service désintéressé.
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Ganesh : Seigneur des commencements, maître des seuils
Cette semaine, notre figure de la Grâce est Ganesh, le Seigneur des commencements. Protecteur bienveillant, gardien des seuils, il nous enseigne que chaque obstacle est une porte à franchir. Ancré dans l’énergie de Muladhara chakra, il nous aide à poser nos fondations et à marcher dans la vie avec confiance.
Ma vie en Yoga 