Auteur : Armelle Viala
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La connaissance, la parole juste et la créativité pour cette semaine
Pour cette semaine, du 7 au 13 juillet, c’est Sarasvati qui sera à l’honneur ! Déesse du savoir, de la musique, des arts, de l’intuition, de l’intelligence, de la transmission… de belles promesses en perspective.
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Durga : Déesse de la guerre, déesse de la paix
Les figures de la Grâce Durga : la puissance paisible et protectrice Dans la mythologie hindoue, Durga incarne la puissance protectrice, la femme guerrière et aimante à la fois. Son nom signifie « celle qui est difficile à approcher ». Une guerrière redoutable, mais aussi une mère universelle, pleinement enracinée dans son amour pour l’existence. Durga émerge lorsque le…
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CAHIER DE SAISON ÉTÉ
J’en ai rêvé si longtemps… Je l’ai créé mille fois dans le silence des matins, dans le vide fertile des soirs sans écran. Je l’ai feuilleté des centaines de fois, bien avant qu’il ne prenne formesous mes mains, sous ma plume, sous mon souffle. Je l’ai porté.Je l’ai bercé.Parfois même oublié, dans la course douce-amère…
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La force paisible pour les cours de cette semaine
Pour cette semaine • du 30 juin au 06 juillet •, je vous invite à marcher aux côtés de Durga, grande déesse indienne de la force intérieure.
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Lakshmi : la grâce incarnée
Dans l’hindouisme, Lakshmi • Laksmi • est la déesse de l’abondance, de la beauté et de l’harmonie. Mais pas une abondance ostentatoire : une richesse paisible, enracinée dans l’amour, la gratitude et la justesse intérieure. Elle veille sur ce que nous cultivons avec cœur, patience et foi.
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Nouvelle formule : une déesse, une semaine, une vibration
Une nouvelle formule pour cette « presque » fin de mois de juin. Je vous propose en effet une thématique hebdomadaire inspirante et inspirée par un personnage intimement lié à la spiritualité. Pour cette semaine • du 23 au 29 juin •, Lakshmi est à l’honneur*. Figure lumineuse et profondément inspirante dans la tradition indienne, elle incarne l’abondance…
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La voie du yoga : suicide ontologique ou véritable voie de développement personnel ?
On vante souvent le yoga comme une pratique de bien-être, une discipline douce qui assouplit le corps, apaise le mental et améliore la qualité de vie. Pourtant, réduire le yoga à une simple technique de développement personnel serait passer à côté de sa véritable essence. Car le yoga, dans sa dimension originelle et transformative, est…
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S’estimer, s’oublier… et écouter : le Bhakti Yoga du lien
L’estime de soi : entre solidité intérieure et désencombrement de l’ego Christophe André décrit une estime de soi saine comme un équilibre délicat entre s’affirmer et s’oublier. Il ne s’agit pas de se nier, ni de se glorifier, mais d’habiter sa juste place avec douceur et lucidité. « L’estime de soi n’est pas une idole à…
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Programme des cours • semaine 15
À l’Espace Yoga Baugé • Semaine 15 Mardi 08 avril 2025 07:00 – 08:00 Hatha Yoga – tous niveaux Surya Namaskara A Plongée dans les différents asanas de la Salutation au soleil Pranamasana (Posture de la prière) • Urdhva Hastasana (Posture des bras levés) • Uttanasana (Flexion avant debout) • Ashwa Sanchalanasana (Fente équestre) •…
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Programme des cours • semaine 14
À l’Espace Yoga Baugé • Semaine 14 Mardi 01 avril 2025 07:00 – 08:00 Hatha Yoga – tous niveaux Travail sur le centre du corps au solTorsions avec Ardha-Matsyendrasana A et B (Demi-torsion vertébrale assise) • Mareechyasana I et II (La posture du sage Marichi) • Renforcement du centre avec Darhunasana (Posture de l’arc), Ustrasana…
Ma vie en Yoga 